Sezamová

Černý sezam prospívá pleti a pomůže při stresu, uklidňuje a působí proti úzkosti, reguluje krevní tlak. Pravidelným pojídáním černého sezamu si vylepšíte mnohé zdravotní potíže. Denní doporučená dávka sezamových semínek je 1 lžička.

Sezamové semínko patří mezi vůbec nejzdravější semínka a mají například vysoký obsah vitaminu B1 a B3, hořčíku a fosforu.

Sezamové semínko patří mezi vůbec nejzdravější semínka a mají například vysoký obsah vitaminu B1 a B3, hořčíku a fosforu.

Sezamové semínko patří mezi vůbec nejzdravější semínka a mají například vysoký obsah vitaminu B1 a B3, hořčíku a fosforu.